Зарядка от moll

Разве не веселее бегать и прыгать на улице, чем сидеть дома целый день? И разве баланс между подвижными играми и учебой не творит настоящие чудеса с работоспособностью и концентрацией внимания?

Утром и днем родители и учителя могут следить за тем, чтобы ребенок достаточно двигался и тем самым тренировал свою спину. Для здорового развития ему нужно минимум два часа ежедневных физических упражнений. Упражнения расслабляют ребенка и помогают ему сконцентрироваться. Давайте повеселимся! Занимайте свои места, приготовьтесь, поехали! На старт, внимание, марш!

(По материалам сайта фабрики moll)

Мы предлагаем комплекс, который включает в себя упражнения для спины, бедер, коленей, плечевого пояса, дыхания, гибкости.

Зарядку можно делать несколько раз в день, не обязательно за один подход все 12 упражнений.